まずは自分に合ったダイエット方法を選んでいくところから始める


まずは自分に合ったダイエット方法を選んでいくところから始めるブログ:13-12-06


こんばんわっすー。

不規則な生活で、かなりのお疲れです。

夜勤とかある仕事って、慣れるとか言うけど、薬飲まないと寝れないって
人もいるしね。

ついつい、夜勤とわかっていても寝れない時は、疲れていないのかと思って
柔軟とかアブドフィットやってみるんだけどね。

起きた時に、コシが・・・(笑)


みんな話を聞くと、エステ行ったり、YOOUTHや
DHCのダイエットシェイクとか、骨盤ネジ締めなどなど・・・

色々やっているんだよね。

やっぱり4`太ったって、痩せた子がいない仕事。

痩せないよなー。

太らない人がうらやましいと思うけど、ちょっと骨盤ネジ締めでも
リフレッシュになるなら、それはそれで良いかなーって。

ついついうまい棒(バーガー味)食べたいなーって食べちゃうし。。。

食べ物でストレス発散というのを治して、ショッピングとかに
出かけてみるのもよいかもねー。

5日あたり、父を誘ってみよっかなー。

前に難波行きたいねーって話もでていたことだし♪

なかなか合う時間がなくて、友達とも遊べないと、食に進んでしまったり
するのもよろしくないことだとはわかっているのだけど、やめられない。

これがいけないんだろうなーとは思ってはいるんだけど。

不規則なこの仕事だとしても、遣り甲斐はあるから、辞められないし。

色々あるよねー。

ガンマ線透過写真撮影作業主任者とって、キャリアアップとかいう話を聞くと、自分も一生懸命
この資格をとって、今の仕事を頑張っているわけだし。

ま、とりあえず、寝れるように・・・お腹が空いたらみかん寒天でも
たべよっかなー。。。