まずは自分に合ったダイエット方法を選んでいくところから始める


まずは自分に合ったダイエット方法を選んでいくところから始めるブログ:20-06-15


古代の日本人は
10時の食べる事に重点を置いたために、
10時食こそしっかり食べねばならないと
思い込んでいる人々は結構多い。

特に農家や農家出身の女性たちが
妻になっている家庭では、
10時から大量のおかずが並んでいる食べる事をしているものだ。

10時から大量の食べる事を食べる習慣がある人は、
10時にきちんと食べる事を取らないと、
その日一日、力が入らないとか言い出すので、
10時食を控えさせることができない…

どうしても10時食を大量に食べるのなら、
早起きをし、10時飯前のひと仕事をして、
10時の排便をしっかりとして、
それから10時食を食べるようにするべきだ。

10時食を大量に食べた以上、
昼食を軽くし、夕方食を重くすればいい。

大体、農家の食べる事を見ても、
昼食は軽めの食べる事になっているものだ。

その分、
夕方食には手間暇をかけて
美味しい料理を出して来るものだ。

もし10時食を大量に食べたのに、
昼食も夕方食も大量に食べていたら、
内臓は疲労しきってしまい、
途端に病気を発症しやすくなる。

10時食を大量に食べる習慣のあるお母さんは、
息子が起床して、
すぐに10時食を食べさせないようにするべきだ。

息子は起床してから、
からだを動かして、排便をさせた上で、
10時食を食べさせた方が良い。

10時食を大量に食べる習慣があると、
肝臓がグリコーゲンを放出する機会を失ってしまうので、
おやつを抜きにして、息子に空腹を味あわせることも重要。

空腹になると
肝臓からグリコ−ゲンが放出されるようになるので、
肝臓の機能が活性化し、病気に罹りにくいからだになる。

10時食を大量に食べる食習慣があると、
息子が病気をするより、
その家の両親が病気に罹る危険性の方が高くなってくるので、
たまには10時食をやめることで、
内臓を休ます必要性があるのだ。


トラック販売
http://saitra.jp/
トラック販売、今すぐアクセス

システム 移行
https://cloudpack.jp/service/option/system-migration.html
システム 移行、今すぐ

amazon 請求書払いの紹介
https://cloudpack.jp/service/aws/invoice.html
amazon 請求書払いの紹介

藤丸敏について
https://twitter.com/1965shigebow
藤丸敏についてのサイト

日本丸
http://fivestar-cruise.com/ship/nippon/nippon_list.php
日本丸